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我真的好奇：你们练臂力棒是手臂先废，还是核心先酸？#力量训练#臂力棒 #塑型 #因为热爱所以坚持

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普拉提不仅塑造身形，更柔软内心。 当生活不顺，与其抱怨，不如来场普拉提，让身心回归平静。

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我评论了@一诺剧好看 的作品： 不打老婆的男人，不是好男人，我总结的，10个女人有9个半会选择被打！老公对老婆越好，越容易离婚，离婚力是最高的[流泪][流泪][流泪]

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