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如果你焦虑易怒，内耗，社恐自卑，敏感疑心重，失去了很多，熬夜也要看完这本《上岸》这本书从心理学角度出发，深入剖析焦虑内耗自卑的根源，以及性格形成的真相，提供了简单落地的自愈方法，只有调整好状态，做什么事才能游刃有余#好书分享开悟 #涨知识 #智慧人生

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开学送这种减重书包，不是985就是211 #书包 #中学生书包 #护脊书包 #书包推荐 #高中生书包推荐

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