换季皮肤干燥起皮，脱衣服就雪花漫天飞的！这个#EHD身体乳 你真的可以试试它！涂完皮肤又润又嫩#秋冬必备 #身体乳 #身体护理

【明星同款】EHD美白身体乳2.0版补水保湿滋润留香烟酰胺修护焕亮

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特别好用的沐浴油 秋冬了皮肤干燥起皮的都可以试试#沐浴油 #洗护好物 #自用好物分享 #沐浴露

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这护手霜比我的大牌香水还好闻#寻遇护手霜#护手霜 #手部护理

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#小云儿 1️⃣3️⃣9️⃣八盒，再送两小瓶，很多网红都在卖，1️⃣盒五支免费用，不满意全额退款，女人生完孩子后一定要好好照顾自己。这个私护凝胶我一直在用，它是专为女性健康研发的，特别适合我们女人用，用起来温和不刺激，非常滋润#芭莎曼凝胶

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清洁上光保养一体的#鞋油 ，你真的不试试吗#皮具护理 #鞋蜡 #皮鞋保养

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别再让硬毛牙刷伤害牙龈了！这支集柔软高效清洁、卫生安全于一体的神仙牙刷，刷出健康口腔，全家口腔护理一步到位！#软毛牙刷 #牙刷 #家庭装牙刷

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白衣服发黄发霉别扔了，试试这款爆炸盐，什么黄渍，污渍，霉渍，果渍，用这个都可以轻松解决#亮妈妈爆炸盐 #亮妈妈杀菌清洁魔粒泡 #污渍轻松去除 #小妙招大作用

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游泳群课代表李李的各种分解配合打卡。李李这一年多进步特别大。 游泳群课代表李李的各种分解配合打卡。李李这一年多进步特别大。之前也是拖走拽胳膊肘子打小腿，经过无数正确的分解训练的是方法比努力更重要，动作变得正确了很多。躯干的海豚波浪发力是最基本的基本功。如果这些掌握不了，不能够海豚浪发力不能够正确的鞭腿，那么后面其他的分解你都练不了。现在伸肩转肩这个训练还有一些问题，手臂向前伸肩转肩的时候对侧的肩要转出水面之上，这个还要去训练。仰泳的转髋鞭腿进步是最大的。后面我也做了正确的示范，你们都要向课代表学习找到自己的问题，用心去改正。@Li

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