从140-100总结 一定要吃碳水 早上碳水+蛋白质瘦的快，中午主食+蔬菜🥬+肉🥩 晚上别拿水果代餐 晚餐最迟7点前吃完 #低卡低脂餐 #轻食 #鸡胸肉 #轻食简餐 #强烈推荐

【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品

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#强烈推荐 #好物推荐🔥 #好吃到停不下来 #轻食 #早餐吃什么

2025-12-03 00:48:18

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无限回购的#鸡排 家里大人小孩都爱吃！#太好吃了 #在家做美食 #美食 #营养早餐

2025-09-03 20:59:29

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29.9发10片鸡排！好吃也就算了还这么便宜！#鸡排 #谁懂这一口的好吃程度 #强烈推荐，食者道的鸡排真的回购了好几次，口味多，肉还嫩，直接吃或者做沙拉三明治放里都行 #大人小孩都爱吃 #超便宜超划算

2025-09-04 18:27:59

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嫩嫩的毛豆炒肉末鸡蛋，鲜香味美，营养又健康，做法简单方便#硕倍鲜#速冻毛豆仁 #好食材好味道 #在家做美食

2025-12-10 13:12:31

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自家种的铁棍山药，包邮到家太实在！ 今天下午五点半开始打包发货了！下单后拍下就发，快递包邮到家！​#山药​ ​#优质农产品​ ​#软糯香甜​ ​#铁棍山药​ ​#各省丰收战队申请出战​

2025-12-10 13:12:31

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天海藏广式腊肠，地道的广式小甜口，肥而不腻瘦而不柴，巨香巨好吃，关键价格太合适了#广式腊肠 #腊肠 #肉肠 #好吃到停不下来 #超便宜超划算

2025-12-10 13:12:31

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云南虫草参。云南原产虫草参，当季新货，甄选好品质，自然无硫，质地饱满，人工新鲜采摘，个头完整，质优味浓，合适泡茶炖汤泡酒都不错#必备好物 #云南虫草参 #虫草参鸡汤

2025-12-10 13:12:31

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东北长白山野生态榛蘑腌制，口感跟鲜蘑菇一样，滑滑嫩嫩的，炖汤炖肉炒着吃都很好吃#好物推荐🔥

2025-12-10 13:12:31

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2025新货中辣优质青辣椒特香全干湖南农家干青辣子特产传统250g#辣椒#新货辣椒#优质辣椒#特产辣椒#农家辣椒

2025-12-10 13:12:31

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皮薄肉厚！脆甜多汁真的巨好吃#陶山甘蔗 #青皮甘蔗 #脆甜多汁 #真的很好吃 #汁水饱满

2025-12-10 13:12:31

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山东正宗秋月梨皮薄细嫩化渣现摘现发产地直邮新鲜水果农家果园#秋月梨#爆汁#水分超足#巨好吃#强烈推荐

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@抖音小助手 @抖音创作小助手 #纯手工零添加 #清脆爽口#下饭菜 #腌黄瓜

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云南昭通糖心苹果#一口一口把你吃掉 #吃水果 #爱吃食物的女孩子 #水果

2025-12-10 13:12:31

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