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Keep瑜伽健身球运动舒展辅助训练加厚防爆锻炼塑形打气健身瑜伽球

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空腹爬楼是有氧无氧结合的运动，每天坚持半个小时左右，锻炼臀腿为主带动全身肌肉参与，臀腿塑形暴汗燃脂全身💦，不伤膝盖不伤腰！#健身 #塑形 #居家锻炼 #暴汗燃脂

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