腿部放松，预防肌肉腿，改善肌肉腿。按摩必不可少。每天20分钟，很快有改变。#肌肉腿改善 #腿部拉伸瘦腿 #瘦腿瘦瘦瘦 #放松腿部 #按摩防松

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踩过的坑我替你们试过了！前前后后用狼牙棒滚腿，真心劝大家别瞎买——之前贪便宜入的便宜货，要么齿太尖滚得生疼，要么力度不够跟挠痒似的，直到换了小黄车这支，才知道选对工具多重要！它的齿是圆润凸起的，既能怼透小腿的肌肉块，又不会硌得慌；手柄握感刚好，滚大腿后侧、假胯宽这些地方都能用上力。#骨折恢复记录 #康复训练 #日常分享 #腿部放松 #狼牙棒

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上海调整房地产政策措施。#浮漂

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