身体焦虑、头昏肩紧？老祖宗早就说过：病根可能在你的脚上！#苗振 #诺亚第 #运动康复 #足部

足课功能居家精淮训练课（留意短信解锁课程）

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站桩的真正意义：还姿势于姿势，还呼吸于呼吸#苗振 #诺亚第 #运动康复 #健身 #呼吸

2025-08-29 16:14:41

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以下人群特别注意，前脚掌有茧子的人足踝有问题#足踝 #苗振 #干货分享 #锻炼身体 #脚

2025-08-30 15:38:00

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每天晨读10分钟，培养英语语感，提升语言能力，为口语和写作打下基础#每日晨读 #晨读 #每日一读ZZ

2025-11-03 18:38:22

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0902-1人一旦读过《城府》，你的人生就像开了上帝视角!#谋略思维 #格局 #谋略

2025-11-03 18:38:22

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【记忆猫】自律打卡本学习计划本儿童21天好习惯养成寒暑假打卡本

2025-11-03 18:38:22

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故宫三书是一套深度解读故宫的书籍 #故宫瑰宝 #故宫历史 #故宫文物 #明清瓷器 #好书分享

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人的思想境界，竟能高到超越生死、超脱一切困境；一个人内心强大到可怕的7种境界 #庄子 #人生智慧 #国学文化 #悟道人生 #修心修行 #感悟人生 #人生哲理

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被历史抹掉的顶级阳谋！看懂这本书，没人能算计你！ #谋略 #智慧人生 #思维 #提升自己 6

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开心教育语文 景点里的十万个为什么 小学课外阅读书籍作文拓展 #十万个为什么 #小学语文 #课外阅读 #小学作文 #作文素材 小学语文老师重磅推荐：它真正把‘逛景点’变成了‘学知识’，让孩子爱上观察，学会思考～人文，历史，地理，诗词，民间传说，特色建筑等大量知识点融为一体。里面的景点全是实拍，一帧帧和看大片一样爽！四大本，包括100个热门景点，800多个景点故事！涉及人文历史、诗词传说、民间故事、特色建筑和美食等多个领域，丰富孩子的知识，积累作文素材，还能为将来学习历史、地理等学科打下基础。 以孩子感兴趣的问答形式，满足孩子对世界的好奇，足不出户让孩子领略祖国的大好河山！五岳归来不看山，黄山归来不看岳～

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