#每日分享 #小妙招大作用 #髌骨骨折术后康复 谁能懂啊！髌骨骨折术后很久了，我都觉得恢复得七七八八，结果一碰上阴雨天，膝盖当场就“罢工”。 不光之前骨折的位置又僵又发紧，连弯个腿都卡得慌，上下楼梯更是踩一步疼一下，当时真怕直接躺回病床重开。 还好我早留了后手！赶紧拿常用的舒缓乳膏抹上，按了15分钟就松快不少，僵硬感慢慢散了，再动腿终于没那么钻心了。 现在每次预报下雨我都提前用这招，再也不怕降温下雨给膝盖来“暴击”。术后恢复的折友真的可以试试这个办法！#师百年乳膏

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