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2025-08-27 19:09:23

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你的大脑在几百万年的进化中，设定就是“为移动而生”的。大脑的顶级休息，其实是“动起来”。别只顾着练脑子，身体才是大脑的遥控器。你的焦虑，可能是因为你的‘核心肌群’太弱了？别笑，这是科学。你的身体姿态，正在每分每秒‘篡改’你的大脑决策。《运动改变大脑》不是一本教你健身的书，这是一本教你“如何使用身体”的说明书。久坐不动不仅伤腰，更会让大脑“死机”。从核心肌群到步频节奏，教你用身体动作，反向操控大脑情绪。#读书 #认知 #运动改变大脑 #脑科学 #夜风

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最通俗的语言告诉你，八卦的由来#传统文化 #国学智慧 #涨知识

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#幼小街接 的#应用题 很重要，一定要让孩子每天练习一页应用题，为上小学打好基础#数学思维#看图列算式#画图法解应用题

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换一种方式哄睡，孩子会屁颠屁颠配合，妈妈陪读睡前故事 孩子会 ，涨格局，知识丰富

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备战中考，每天刷一套真题，从现在开始还来得及。#学霸秘籍 #中考 #真题

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学硕英语文教学必备,四线三格拼音田字格磁性黑板！ #学硕 #英语文教学 #四线三格 #拼音田字格 #磁性黑板

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